견과류는 먹을 수 있는 알맹이와 단단한 껍질을 가진 일부 관목이나 나무의 열매입니다. 그들은 모든 기관과 시스템에 매우 유익한 많은 비타민, 미네랄, 에센셜 오일 및 식물성 단백질을 포함하고 있기 때문에 인체에 유익한 물질 함량 측면에서 "챔피언"입니다. 그리고 오늘날 많은 전문가들이 견과류가 남성의 효능에 얼마나 유익한지에 초점을 맞추고 있는 것은 바로 견과류의 독특한 영양 성분 덕분입니다. 따라서 이 주제에 대해 더 자세히 논의할 필요가 있습니다.
무엇을 알아야 합니까?
적절한 영양 섭취가 많은 건강 문제를 해결하고 몸 전체의 상태를 개선할 수 있다는 정보는 비밀이 아니며 오늘날 "적절한 음식"이 핵심적인 역할을 하는 건강한 생활 방식이 거의 모든 매체에서 홍보되고 있습니다. 그러나 이 문제의 맥락에서 볼 때, 영양 부족은 남성의 생식 능력(아이를 가질 수 없거나 불임)과 발기 부전을 유발하는 경우가 매우 많다고 말해야 합니다. 그리고 견과류는 이 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
모두가 견과류만큼 강하다는 표현을 알고 있으며 그 안에는 진실이 아니라 진실이 있습니다. 왜냐하면 과학자들의 연구를 믿는다면 하루에 이러한 과일 몇 개를 먹는 남성은 효능 문제로 고통받을 가능성이 몇 배 더 적고 우수한 정자 품질을 자랑할 수 있기 때문에 효능을 높이는 견과류가 인류 남성 절반의 모든 대표자의 식단에 있어야 한다는 정보를 무시해서는 안 됩니다.
국제 통계에 따르면 전 세계적으로 약 7천만 쌍이 불임이나 출산력 저하 문제를 겪고 있으며, 구체적으로는 거의 6번째 가족 모두가 이에 직면하고 있으며, 대부분의 경우 이에 대한 '책임'은 남성에게 있습니다. 불임은 일반적으로 정자의 양이 부족하고 품질이 좋지 않은 배경에서 발생하지만(예를 들어 활동이 감소하거나 모양이 불규칙할 수 있음) 별도의 문제는 발기 부전, 즉 (추측할 수 있듯이) 단순히 남성에게 임신할 기회를 주지 않는 효능입니다(좋은 효능은 남성에게 자신감을 주기 때문에 여기서 심리적 측면도 언급할 가치가 있지만).
남성 건강에 대한 견과류의 이점
위에서 언급 한 제품은 말 그대로 모든 사람의 식단에서 찾을 수 있으며, 이 사실은 과학자들에게만 만족 스럽습니다. 그 구성이 정말 독특하고 도움을 받으면 남성 불임과 발기 부전을 치료할 수있을뿐만 아니라 몸 전체를 정상화하는 것도 가능하기 때문입니다. 우선, 사람들은 기분 좋은 맛 때문에 이 제품을 좋아하며, 그 유익한 특성은 정말 즐거운 보너스로 판명되었습니다. 견과류는 진정으로 건강한 간식이 될 수 있으며 그 후에 사람은 오랫동안 포만감을 느낄 수 있지만 요리뿐만 아니라 전통 의학 분야에서도 사용되며 어떤 견과류가 남성에게 효능에 좋은지에 대해 이야기하기 전에 다음 물질이 존재하면 유용하다고 말할 가치가 있습니다.
- 커널에는 다량의 비타민 E가 포함되어 있습니다.
- 마그네슘, 철, 인 및 망간이 인간 비뇨 생식기에 직접적인 영향을 미치고 기능을 정상화하기 때문에 특별한 역할을하는 미량 및 거시 요소;
- 지방산은 혈관계 기능에 유용하며, 함량 면에서 다른 식물 물질 중에서 선두적인 것은 견과류입니다(정보는 관련 연구에 의해 입증되고 확인되었습니다).
- 몸 전체의 기능에 유익한 유기 화합물과 이 식품을 인간의 식단에 거의 필수불가결하게 만드는 기타 치유 물질.
호두가 남성의 효능에 얼마나 유용한지에 대한 일반적으로 알려진 정보 외에도 정기적으로 사용하면 말초 신경계의 기능을 향상시킬 수 있다는 것을 아는 것이 가치가 있기 때문에 매우 오랫동안 제품의 이점을 설명할 필요가 있습니다(고혈압에 사용하는 것이 좋습니다). 구성에 포함된 탄수화물과 건강한 지방산은 마그네슘 함량이 높기 때문에 에너지로 변환되므로 초건강 간식으로 사용하는 것이 좋습니다(구성에 포함된 지방은 체지방 증가에 기여하지 않기 때문에 특히 다이어트 중인 사람들에게 섭취하는 것이 좋습니다. 물론 복용량을 잊어서는 안 됩니다.
또한, 견과류에 함유된 지방산은 혈중 콜레스테롤 양을 낮추어 혈액 순환에 유익한 효과가 있고 발기를 개선(또는 발기 부전 발생을 예방)하므로 죽상경화증 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 이 제품은 혈당 수치를 낮추고 환자의 상태를 개선해주기 때문에 당뇨병을 앓고 있는 사람들에게 적합합니다.
동시에 (유익한 비타민, 지방산 및 미량 원소의 함량이 높기 때문에) 신체의 노화 과정을 늦추고 신체의 면역 체계를 강화하며 암을 예방하는 과일의 능력이 주목됩니다.
그리고 효능에 가장 적합한 견과류에 대해 이야기하면 다음 유형을 이 목적으로 사용할 수 있다고 말할 수 있습니다.
- 호두;
- 삼나무;
- 육두구;
- 브라질;
- 개암;
- 아몬드;
- 땅콩.
호두와 효능
호두가 효능에 얼마나 유익한지에 특별한 주의를 기울여야 하며, 이를 위해서는 다음 정보에 대해 논의해야 합니다. 캘리포니아 대학의 의사인 Wendy Robbins는 최근 알파 리놀레산의 특성과 그것이 남성 신체에 미치는 영향에 대해 대중의 관심을 끌었습니다. 그녀는 21~35세 연령대의 남성 117명을 대상으로 American Journal of Biology of Reproduction에 설명된 연구를 수행했습니다. 그들은 두 그룹으로 나뉘었는데 첫 번째 그룹은 견과류를 먹지 않았고 두 번째 그룹은 매일 이 제품을 75개씩 섭취했습니다(이 "복용량"은 과학자들이 체중을 증가시키지 않지만 동시에 혈액 내 건강한 지방 수준을 증가시킨다고 계산했기 때문에 선택되었습니다).
연구에 따르면 3개월 후 실험 참가자(두 번째 그룹)의 정자 질(즉, 정자의 운동성, 농도 및 생존 능력)이 크게 개선된 것으로 나타났습니다. Wendy Robbins는 이 제품에 정자의 질과 골반 기관의 혈관을 통한 혈액 미세 순환 개선에 직접적인 영향을 미치는 유기산, 즉 알파 리놀렌산과 아르기닌이 포함되어 있다는 사실과 후자의 사실이 효능에 가장 긍정적인 영향을 미치므로 호두가 효능에 도움이 되는지에 대한 질문에 긍정적으로 대답할 수 있다는 사실로 이 사실을 설명합니다. 또한, 이 제품에는 발기 부전의 발병을 예방하고 그 결과를 제거하는 남성 호르몬 생성을 자극하는 아연 함량이 높습니다.
중요한! 의학의 창시자인 Avicenna는 남성의 성불능 치료에 호두를 사용할 것을 권장했습니다. 호두는 호두가 정자의 활력을 얼마나 증가시키고 음경의 혈액 충전을 향상시키는지를 처음으로 발견한 사람 중 한 명입니다(호두는 남성보다 여성의 몸에 덜 유익하지 않습니다).
브라질 너트와 남성 신체에 미치는 영향
희귀종의 멸종 위기에 처한 카푸친 원숭이가 그들이 매우 좋아하는 브라질 견과류 덕분에 생명이 지속된다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 사실 이 특정 원숭이 속은 단단한 껍질을 열고 모든 유용한 비타민과 미량 원소가 들어 있는 영양 핵심에 도달할 수 있습니다. 이 나무의 열매에는 강력한 항산화제로 간주되는 셀레늄과 아미노산 아르기닌이 다량 함유되어 있습니다.
위의 구성 요소는 남성 혈액 내 테스토스테론 수치를 높이고, 방출되는 사정의 질과 양을 개선하며, 과학 문헌에서 자주 언급되는 정자 운동성 수준을 높이는 것을 가능하게 합니다.
셀레늄은 전립선 암 예방 조치이며 오늘날 지구상 남성 인구의 거의 절반이이 질병으로 고통 받고 있으며 비슷한 진단을받은 사람들이 발기 문제로 고통받는 것은 놀라운 일이 아니라는 사실에 특별한주의를 기울여야합니다. 아르기닌에 관해 좋은 점도 많이 있습니다. 이 산은 음경으로의 혈류를 개선하여 발기를 자극하기 때문입니다(이 아미노산은 산화질소 생성을 증가시키고 정맥을 확장시켜 혈관을 통한 혈류를 증가시킵니다).
어떤 견과류가 남성의 효능을 증가시키는지에 대해 이야기할 때 위에서 설명한 정보를 무시해서는 안 됩니다. 하루에 2~3개의 브라질 너트를 섭취하면 신체의 일일 셀레늄 복용량에 대한 요구를 충족시키고 남성의 힘을 증가시켜 발기 부전 발병을 예방할 수 있다는 증거가 있기 때문입니다.
중요한! 이 견과류 섭취량을 늘리면 (혈액 내 셀레늄 농도가 너무 높기 때문에) 체내 테스토스테론 수치가 감소하여 발기 문제가 발생할 수 있으므로 남용해서는 안됩니다.
헤이즐넛과 아몬드
견과류가 효능에 어떤 영향을 미치는지 이야기할 때 헤이즐넛과 아몬드의 유익한 특성에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 중국 과학자들은 아몬드를 효능에 대한 매우 강력한 치료법으로 간주하며 하루에 이 제품을 30g만 섭취해도 충분하며 효능에 대한 문제가 확실히 발생하지 않을 것이라고 완전히 확신합니다(결과는 이러한 식단 강화를 단 몇 달 후에 눈에 띄게 될 것입니다).
임상 연구에 따르면 2~3년 동안 아몬드를 정기적으로 섭취하면 성교 기간이 약 40% 증가할 수 있는 것으로 나타났습니다(임상 연구는 부정확할 수 있으며 사람마다 다를 수 있음). 아몬드 커널에는 혈관벽에 직접적인 영향을 미치는 아르기닌이 포함되어 있어 혈관벽이 확장되고 이완되기 때문에 결과가 달성됩니다. 혈액 순환 개선은 발기 기능에 긍정적인 영향을 미치지만 식사 20분 전에 아몬드를 섭취하면 가장 좋은 효과를 얻을 수 있으므로 유익한 물질이 훨씬 더 잘 흡수된다는 점을 기억할 가치가 있습니다.
호두는 남성에게 매우 유용하다고 여겨지지만, 엄청난 양의 비타민과 미량 원소를 함유한 헤이즐넛을 사용하면 효능을 얻을 수도 있습니다. 헤이즐넛을 정기적으로 섭취하면 혈관벽을 강화하고 혈액 순환에 긍정적인 영향을 줍니다. 헤이즐넛은 남성 질병을 예방하고 제거하는 데 사용할 수 있으므로 전문가는 사용을 권장하며, 이 제품을 매일 50g만 섭취하면 충분하며 복용량을 초과하지 않는 것이 좋습니다. 헤이즐넛 커널에는 많은 양분과 섬유질이 포함되어 있으며 농도를 초과하면 메스꺼움, 설사 및 가스 형성의 형태로 부작용이 발생할 수 있습니다. 어린 견과류를 선택할 때 특별한주의를 기울여야합니다. 왜냐하면 모든 유용한 물질이 가장 많이 집중되어 있기 때문입니다.
이 제품에 대한 알레르기 반응이 있거나 50~60세 이상이고 위장관에 문제가 있는 경우 헤이즐넛 섭취를 삼가해야 합니다.
잣
어떤 견과류가 남성 효능에 좋은지에 관해 이야기할 때 다량의 아연, 아르긴산, 비타민 E를 함유하고 있는 잣에 주목할 가치가 있으며 남성 생식 기관의 정상적인 기능과 정상적인 발기에 매우 유용합니다. 삼나무는 또한 혈관벽을 개선하고 혈관에서 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 되므로 남성에게 꼭 필요한 반면 일일 복용량은 여전히 50g이고 남용할 수 없습니다. 그렇지 않으면 갑작스러운 체중 증가와 건강 문제로 이어질 수 있기 때문입니다(튀기거나 소금에 절이면 원하는 이점을 얻지 못하기 때문에 생 헤이즐넛을 선호하는 것이 좋습니다). 꿀과 견과류가 효능에 얼마나 유익한지는 비밀이 아니며 그 조리법은 "남성 건강" 개선과 관련된 거의 모든 정보 출처에 언급되어 있으며 이 경우 헤이즐넛도 예외는 아니므로 전문가들은 이를 기반으로 한 "약"을 준비하는 것이 좋습니다. 이렇게 하려면 잣 1테이블스푼을 가져다가 꿀 2~3테이블스푼과 섞으면 됩니다(맛을 향상시키기 위해 위에서 언급한 성분에 말린 과일을 추가할 수도 있습니다. 이 약은 다음과 같은 사람에게 거의 모든 사람에게 적합합니다. 약물에 대한 개인적 불내증으로 고통받는 사람들은 예외입니다.
육두구는 효능에 얼마나 효과적입니까?
전문가의 최신 진술에 따르면 이 향신료는 발기 과정 자체를 정상화할 뿐만 아니라 사정 과정을 개선하여 지속 시간을 정상화할 수 있기 때문에 육두구가 효능에 얼마나 유용한지 언급하는 것도 유용할 것입니다. 이 열매는 나무 같은 비늘로 둘러싸인 씨앗 모양을 하고 있으며, 매콤달콤한 향이 나며 대개 효과적인 향신료로 사용됩니다.
육두구는 소량으로만 신체에 유익한 효과를 줍니다. 치유 효과는 심혈관계를 자극하고 중추신경계를 강화시키는 것입니다. 육두구를 기본으로 한 약리학적 제제는 다음과 같은 이유로 성기능이 감소한 남성이 사용합니다.
- 기분 변화, 성관계 전 과도한 불안;
- 친밀한 삶의 이전 실패에 대한 집착;
- 신체적 또는 정서적 스트레스;
- 지속적인 스트레스와 업무 갈등;
- 만성피로증후군.
육두구 분말은 심인성 발기부전 증상을 중화시키고, 사정 과정에 대한 통제력을 향상시키며, 친밀감 시간을 연장하는 데 사용됩니다.
천연 "의약품"을 준비하는 조리법
남성의 효능을 위해 어떤 견과류가 집에서 사용하는 것이 가장 좋은지에 대한 정보를 갖는 것만으로는 충분하지 않습니다. 또한 "약"을 준비하기 위한 조리법에도 주의를 기울여야 합니다(위에서 언급한 것처럼 간단하게 안전하게 복용할 수 있음).
- 작은 유리병(0.5리터 이하가 적당함)에 껍질을 벗긴 호두를 가득 채워야 합니다. 그런 다음 항아리의 내용물을 꿀로 채워야합니다. 전통적인 조리법에 추가 재료를 추가하면 "약"이 더 건강할 뿐만 아니라 훨씬 더 맛있어집니다. 동시에 전문가들은 영양가 있고 활력이 넘치는 말린 과일과 다량의 비타민 C 공급원이자 천연 발기 촉진제인 레몬으로 직접 만든 "알약"을 보충할 것을 권장합니다.
- 꿀과 호두의 효능에 대한 두 번째 조리법은 말린 살구, 자두, 건포도 및 대추 야자 100g을 섭취해야 함을 의미합니다. 고기 분쇄기에 통과시키고 혼합물에 호두 200g을 추가합니다. 레몬 1개에서 껍질과 즙을 추출한 후 위의 재료와 섞어주세요. 생성된 슬러리 위에 벌꿀 한 잔을 붓고 부드러워질 때까지 저어줍니다. 이 제품의 효과를 높이려면 호두, 땅콩, 헤이즐넛, 피스타치오, 아몬드 등 다양한 견과류와 꿀을 섞을 수 있습니다. 많은 사람들은 사워 크림 몇 스푼을 추가하면 혼합물의 영양가도 높아진다고 주장하지만, 이 성분은 "맛을 위해" 첨가되어야 합니다.
호두가 남성의 효능에 어떤 영향을 미치는지는 위에서 이미 자세히 설명했습니다. 그리고 아시다시피 하루에 100g의 견과류 섭취로 제한할 수 있습니다. 그러면 신체의 단백질 결핍이 있는 경우 이를 완전히 보상하고 꿀 한 스푼을 섭취하거나 특별히 준비된 요리법을 사용할 수 있습니다. 어쨌든 꿀과 호두보다 효능이 더 좋은 제품은 거의 없기 때문에 효과는 적절한 수준이 될 것입니다. 남성의 리뷰는이 정보를 손상시킬뿐입니다.
- 견과류 꿀 우유. 잘게 썬 호두 알갱이 12개에 미리 끓인 물 반 컵을 붓습니다. 한 시간 반 후에 주입 물을 걸러 내고 꿀 2 큰술을 넣으십시오. 견과류 우유는 발기 기간에 큰 영향을 미칩니다.
- 양파 씨앗은 꿀과 같은 비율로 혼합됩니다. 테스토스테론 생산을 활성화하려면 하루에 여러 번 혼합물 1 티스푼을 마시는 것으로 충분합니다.
- 꿀과 알로에. 껍질을 벗긴 헤이즐넛 커널 0.5kg을 알로에 주스 및 파스닙 뿌리줄기 100ml와 섞어 가루로 만든 다음 하루 3회 식사 직전에 복용합니다.
- 꿀 한 잔의 1/3을 갓 짜낸 당근 주스와 섞어 식사 전에 섭취합니다.
- 꿀과 말린 생강 뿌리는 균일한 농도로 이어지며 물로 씻어서 식사 전에 섭취합니다.
복용 방법?
견과류가 남성의 효능에 얼마나 유용하고 사용하기 쉬운지는 분명해졌습니다. 이 약의 조리법은 서로 크게 다르지 않으므로 영양 혼합물을 섭취하는 방법은 동일합니다. 하루에 2 큰 스푼을 먹으면 됩니다. 이 복용량은 두 가지 복용량(아침 공복과 저녁 취침 전)으로 나눌 수 있으며, 늦은 오후, 잠자리에 들기 몇 시간 전(또는 성교)에 "로딩" 복용량을 복용할 수 있습니다.
허니넛 요리를 먹으면 우유 한잔으로 단맛을 씻어내면 더 효과적이라고 합니다. 사실 제품에는 칼슘, 아연 및 마그네슘이 풍부합니다. 누구에게도 비밀이 아닌 이 삼위일체는 남성 호르몬 테스토스테론 생산의 기초입니다. 건강하고 영양가 있는 아침 식사로 좋은 전지방 코티지 치즈도 거의 동일한 효과를 제공합니다.
약을 만드는 데 어떤 꿀을 선택하는 것이 가장 좋습니까?
견과류는 주로 꿀과 함께 사용되기 때문에 효능에 가장 좋은 견과류가 무엇인지 아는 것만으로는 충분하지 않으므로 이러한 목적으로 어떤 종류의 꿀을 사용해야 하는지에도 특별한 주의를 기울여야 합니다.
남성에게 가장 좋은 효능은 인삼꿀뿐 아니라 메밀, 밤, 꽃꿀에서도 나옵니다. 꽃꿀을 섭취한다면 남성 건강 증진에 가장 적합한 벌꿀 식물은 마조람, 자스민, 난초입니다.
긍정적인 원하는 결과를 얻으려면 매일 식단에 꿀을 포함시켜야 합니다. 오래된 관습에 따르면 벌집에는 엄청난 양의 추가 비타민이 포함되어 있으므로 벌집으로 씹는 것이 좋습니다. 일부 전문가는 아침에 공복에 꿀을 섭취하고 1~2 티스푼의 간식을 입에 천천히 녹일 것을 권장하는 반면, 다른 전문가는 취침 시간 2~3시간 전 저녁에 꿀을 섭취할 것을 권장합니다.
호두를 곁들인 꿀 제조법은 비타민 성분의 챔피언이자 남성 욕구를 높이는 가장 일반적인 방법입니다. 이렇게 하려면 으깬 견과류와 꿀을 약 1:1 비율로 섞어서 이 혼합물을 한 달 동안 매일 1~2테이블스푼씩 섭취해야 합니다. 꿀 요법을 단 일주일 후에 환자는 성행위가 개선되는 것을 느낄 것입니다.
결론적으로 무엇을 말할 수 있습니까?
남성의 건강을 정상화하는 방법에는 여러 가지가 있으며 효능을 위해 꿀이 들어간 견과류가 비뇨 생식기 기능을 정상화하는 유일한 수단은 아니며 발기를 개선하기 위해 전통 의학 요리법을 사용하기로 결정한 경우 치료 과정이 상당히 길어지고 그 효과가 즉시 예상되지 않을 것이라는 사실에 대비해야합니다. 발기 정상화 및 발기 부전 치료를 위해 약국에서 판매되고 완전히 입증된 치료법인 입증된 약물을 복용하면 긍정적이고 가장 중요하게는 빠른 변화를 기대할 수 있습니다.
무엇에 주의해야 합니까?
위에 설명된 모든 것 외에도 전반적인 건강 상태에 주의를 기울여야 하며, 특히 식단과 신체의 정신-정서적 상태를 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 건강한 식단은 신선한 야채, 과일, 유제품(치즈, 코티지 치즈, 우유)을 최대한 섭취하는 것을 의미합니다. 버터 기름과 같은 가장 건강한 지방만을 식단에 포함시키는 것도 가치가 있습니다. 술, 튀긴 음식, 흰 밀가루 제품의 섭취는 신체와 남성의 효능에 부정적인 영향을 미치므로 섭취를 제한해야 합니다.
정신-정서적 상태에 관해서는 건강한 식단만큼이나 성교에 영향을 미치는 경우가 많다고 말할 가치가 있습니다. 자신감 있고 기분 좋은 기분, 정서적 휴식, 가벼움, 편안한 분위기 - 이러한 요소는 고품질의 성관계에 필요한 유익한 정신 상태를 만듭니다. 필요한 경우 언제든지 사전에 사기를 조정할 수 있으며 이를 위한 다양한 방법도 있지만 가장 중요한 것은 긴장을 풀고 "상황을 놓아주는 것"입니다.
천연 최음제는 적절한 영양의 효과를 향상시킬 수 있습니다. (우리는 식품에 포함된 "성인" 상점에서 찾을 수 있는 알약에 대해 말하는 것이 아니며 여기에는 명백한 이유로 낭만적인 저녁 식사 메뉴에 포함하도록 권장되는 많은 해산물이 포함됩니다.
